使っているシャンプーは大丈夫！？シャンプーに含まれている成分を解説

シャンプーを購入する時、何を判断基準にしていますか？

成分、効果または口コミから判断している人が多いと思います。

今回は判断基準の一つ、洗浄成分にフォーカスしメリット・デメリットを解説していきます。

シャンプーで頭皮はいたむのか？

シャンプーに含まれている洗浄成分（界面活性剤）は、ものによっては洗浄力が強く必要以上に皮脂を洗い流してしまうことがあります。

本来あるべき皮脂が無くなると保湿や保護機能が低下し、外部から刺激を受けやすくなります。

そうなると頭皮が荒れ、結果的に髪を傷めてしまいます。

では、どのような洗浄力が髪・頭皮にとって適切なのでしょうか？

洗浄力を判断する界面活性剤

適切な洗浄力を知るため、まずは洗浄力のコアとなる界面活性剤の種類と特徴を解説していきます。

界面活性剤は大きく分けて以下のように分類されています。

界面活性剤は大きく、イオン界面活性剤と非イオン界面活性剤に分類され、更にイオン界面活性剤は陰イオン界面活性剤、陽イオン界面活性剤、両性界面活性剤に分類されます。

シャンプーの主成分として使用されるのはイオン界面活性剤で、非イオン界面活性剤はどちらかと言うと補助的な役割をになっています。

では、主成分のイオン界面活性剤に分類される陽イオン界面活性剤、両性界面活性剤、非イオン界面活性剤、陰イオン界面活性剤の特徴をみていきましょう。

陽イオン（カチオン）界面活性剤

陽イオン（カチオン）界面活性剤は、殺菌性、吸着性、柔軟性、帯電防止性などの性質があり、シャンプーよりもトリートメント、柔軟剤などに使われています。

両性界面活性剤

両性界面活性剤は、陰イオンと陽イオンとしての両方の性質を持ち合わせた界面活性剤です。

単独で使われることは、ほとんどなく他の界面活性剤と併用して使われることが多いです。

シャンプー、化粧品、洗剤など幅広く使われています。

非イオン界面活性剤

非イオン界面活性剤も、両性界面活性剤と同じようにほかの界面活性剤と組み合わせて使用することが多いです。

シャンプー、洗剤、化粧品などに使われています。

陰イオン界面活性剤

陰イオン（アニオン）界面活性剤は、ほとんどのシャンプーで使用されています。

その他にも、石けん、衣服などの洗剤にも使われ、生活にとても密接している界面活性剤です。

陰イオン（アニオン）界面活性剤

陰イオン（アニオン）界面活性剤は、下図のように高級アルコール系、アミノ酸系、石けん系の３つに細分化されます。

それぞれに特徴があるので、その辺を解説していきます。

高級アルコール（陰イオン界面活性剤系）

高級アルコールは、比較的安価なシャンプーに使用されることが多く、比較的、泡立ちがよく、洗浄力の強い活性剤です。

メジャーな成分だとラウレス硫酸ナトリウムが高級アルコール（院イオン界面活性剤系）に該当します。

アミノ酸系

アミノ酸系は、髪の毛と同じタンパク質（アミノ酸）であり、他と比較すると刺激が弱く洗浄力もマイルドです。

余分な皮脂を落とさず頭皮に優しいです。

石けん系

動植物の油脂から作られていることが多く比較的人体への安全性が配慮されています。

意外かもしれませんが石けんは洗浄力が強く、高級アルコールとアミノ酸の中間よりもやや強めです。

基本的に石けんはアルカリ性（弱酸性石けんもあります。）であるため、カラーやパーマの後だと石けんのアルカリ性によってキューティクルが開いて、カラーやパーマの持ちが悪くなる可能性があります。

洗浄力もそこそこ強いので髪がきしみを感じるかもしれません。

以上がシャンプーで使われている洗浄成分になります。

オススメの成分

個人的にオススメはアミノ酸系の一択です。

元々、肌が強くないので洗浄力が強い高級アルコール系だと突っ張り感がでてしまい好みじゃありません。

そんなんで、アミノ酸系のシャンプーを使っています。

ただし、アミノ酸シャンプーだと洗浄力がマイルドなのでスタイリング剤が一度できれいに落ちない事があります。

それでも、頭皮のヒリヒリ感・突っ張り感が無いので満足しています。

ご自身にあったシャンプーを見つけるきっかけになれば幸いです。