メンズにヘッドスパをオススメする理由
近年は「メンズヘッドスパ」など、男性向けのヘッドスパも数多く存在しています。しかし、その一方で、男性がヘッドスパを受けることに二の足を踏んでしまう人も少なくありません。
そこで、ここでは男性にヘッドスパをオススメする理由や効果を詳しく見ていきます。ヘッドスパを受けようか迷っている人は、こちらの記事を参考にしてみてください。
ヘッドスパは男性が受けてもいいの？
ヘッドスパとは、頭皮の洗浄・マッサージ・ヘアトリートメントなどを行うメニューの総称です。ヘッドスパには大きく分けて、美容院で受ける髪を濡らすタイプのヘッドスパと、リラクゼーションサロンで受けるドライヘッドスパの2種類があります。
一般的にヘッドスパと聞くと「女性が受けるもの」というイメージを持つ方が多いようです。そのため、「男性が受けてもいいのか？」と迷ってしまうケースも少なくありません。しかし、実際は男性こそヘッドスパを受けるべきなのです。
ヘッドスパを男性にオススメする理由
では、なぜヘッドスパは男性にオススメなのでしょうか。
その理由は、男性の頭皮環境にあります。男性の頭皮は、男性ホルモンの関係から女性に比べて皮脂の分泌量が多く、ベタつきやすいといわれています。その状態を放置していると、毛穴が詰まったり炎症を起こしたりして、薄毛や抜け毛を引き起こす恐れがあります。
ヘッドスパでは毛穴の汚れをしっかりと洗い流すことができるため、薄毛や抜け毛の予防に効果的なのです。
ヘッドスパにはどんな効果がある？
ヘッドスパには次のような効果があります。
| ・薄毛や抜け毛の予防
・匂いやべたつきの解消 ・眼精疲労や肩凝りの改善 |
それぞれの効果について詳しく見ていきましょう。
薄毛や抜け毛の予防
前述したように、ヘッドスパで頭皮の余分な皮脂を洗い流すことで、薄毛や抜け毛の予防が期待できます。
また、マッサージによって頭皮の血流が改善される点も髪の健康にプラスの効果をもたらすと考えられています。
匂いやべたつきの解消
皮脂や汚れによる匂いやべたつきの解消にも、ヘッドスパは効果的です。
髪の匂いやベタつきは、頭皮や毛穴の脂、髪についた整髪料やほこりなどの汚れによって引き起こされます。
そうした汚れをヘッドスパでしっかりクレンジングすることで、匂いやべたつきを解消することができるのです。
眼精疲労や肩こりの改善
ヘッドスパには、眼精疲労や肩凝りの改善効果もあります。
マッサージによって頭皮の血流が良くなると、それに連動して首～肩にかけての血流も改善します。血流が改善すると目や肩の筋肉がほぐれ、眼精疲労や肩凝りの緩和にもプラスの作用を及ぼすと考えられているのです。
また、頭部にはさまざまなツボが存在します。マッサージでツボを刺激することで、目がすっきりしたり、まぶたが開きやすくなったりという効果も期待できます。
ヘッドスパの内容とは？
ヘッドスパの内容はサロンによってさまざまです。ここでは、一般的なヘアサロンで受けられるヘッドスパの内容について見ていきましょう。
カウンセリング
まずは、カウンセリングで頭皮や髪の状態をチェックします。マイクロスコープを使って頭皮の状態を細かく見るケースもあります。
「頭皮がべたつく」「抜け毛が気になる」など、髪や頭皮に関する悩みがある場合は、カウンセリングの際に相談をしておくと良いでしょう。
シャンプー
カウンセリングが終わったらシャンプー台に移動し、髪や頭皮の汚れを落とします。シャンプーが終わったらマッサージ用のオイルやクリームを塗布します。
マッサージ
細かな手技はサロンによって異なりますが、一般的には指の腹を使って頭部全体のコリを揉みほぐしていきます。
同時に、オイルやクリームを地肌にしっかりと浸透させ、頭皮と髪に栄養を与えます。
仕上げ
マッサージが終わったら、タオルドライ、ブロー、ヘアセットなどを行います。
アフターカウンセリング
最後に、すっきり感や手触りなど、ヘッドスパの仕上がりをチェックします。再びマイクロスコープを使って頭皮の状態を確認する場合もあります。
さらに、サロンによっては、自宅でのケア方法などのアドバイスも受けられます。
ヘッドスパはどんな人にオススメ？
ヘッドスパをオススメするのは、以下のような特徴に当てはまる人です。
| ・薄毛や抜け毛が気になる人
・頭皮の環境を改善したい人 ・疲れがたまっている人 ・ストレスを解消したい人 |
薄毛や抜け毛が気になる人
繰り返しになりますが、ヘッドスパは薄毛や抜け毛の予防に効果的です。
ヘッドスパを受けることで頭皮の毛穴に詰まった皮脂をしっかりと取り除き、健康な髪が育ちやすい環境を整えることができます。
頭皮の環境を改善したい人
頭皮の環境を改善したい人にもヘッドスパはオススメです。皮脂や汚れを洗い落とし、マッサージで血流を促すことで、頭皮の環境を改善する効果が期待できます。
健全な頭皮環境は丈夫な髪の生育に欠かせない要素です。ヘッドスパでは、プロの手によるケアをしっかりと受けることができます。
疲れがたまっている人
ヘッドスパにはリラクゼーション効果もあります。サロンによっては、リラックスできるアロマを使ったマッサージを受けることも可能です。
良い香りに包まれながら、絶妙な力加減で頭皮をマッサージされている内に、深い眠りに落ちてしまったなんてケースも珍しくはありません。「最近疲れがたまっているな」と感じている人は、ヘッドスパを受けることでリフレッシュすることができます。
ストレスを解消したい人
現代社会はストレスに満ちています。ストレスを解消したいと感じている人にも、ヘッドスパはオススメです。
頭皮のマッサージによって頭の筋肉がほぐれると、体をリラックスさせる働きを持つ「副交感神経」の働きが優位になります。その結果、心身の緊張が緩和され、ストレスの解消にもつながると考えられているのです。
ヘッドスパは継続して行うと効果的
ヘッドスパの効果が持続するのは約1ヵ月とされています。そのため、十分な効果を得たいのであれば、定期的に継続して行うことが必要と言えます。
ヘッドスパを受ける理想的な周期は1～2ヵ月に1回です。左記の頻度でヘッドスパを受けることで、頭皮を健康な状態に保つことができます。
まとめ
ヘッドスパは、男性にとってもさまざまな効果をもたらしてくれます。メンズヘッドスパなど男性専用のサロンも数多く存在しますので、興味のある人はこちらにご紹介した内容を参考に、ぜひチェックしてみてください。
